HSPの対処法。2、聴覚過敏!

2018年3月25日

先回は、外の世界との接触を制限することについて、お話ししました。
今日ご紹介するのは、聴覚過敏の対処法です。

時々、自分はウサギさんのようだな、と感じます。
いつもどこから刺激がやってくるかわからないため、警戒心から、耳がとても良いのです。
外国語を学ぶ時には、この耳の良さに随分助けられ、一般の人より一年ぐらい早く、ネイティブとコミュニケーションが取れるようになりました。

ところが、普段、電車や、デパート、講演会、などなど、人の集まるところでのノイズに、いつも苦しめられて来ました。
人間、メリットもあればデメリットもあるものです。
ところが最近、本当に最近!

やっと私を苦しみから解放してくれる

画期的なヘッドフォンに出会ったのです!!

初めて使った時のことは忘れられません。

その日私はなぜかとても緊張していて、カタカタと小さく震えていました。
とある会場で、たくさんの人がいて、ザワザワしてて、耳に触る笑い声が至る所でしており、私の聴覚は限界を振り切っていました。耳を塞ぎたい!と思いました。

そうしたら、友達がおもむろに貸してくれたのが、この
Bose QuietControl 30
と言うヘッドフォンでした。友達は、ノイズキャンセルって言うんだよ、と教えてくれました。

つけた瞬間

この広い会場の中で、自分だけが、ガラス張りのボックスに入ったかのような感覚でした。
まるで水の中に潜っているかのようです!そのくせ、となりの友達の声はちゃんとクリアに聞こえてくる。。
なに、これ。。。!
2時間ほど貸してもらい、気がつくと、震えや緊張は治まり、いつもなら絶対家に帰って横になって暗くして休まなければいけないのに、横にならずに済んだくらい、疲れが軽減していました。

因みにその友達もHSPで聴覚過敏がひどいのに東京のど真ん中に住んでいて、初めてイヤホン専門店でノイズキャンセルを使った時、知らず知らずに泣いていた、という事です。

それほど、HSPの人はノイズによるストレスによってむしばまれているのだな、
と実感しました。
今はノイズキャンセルがあるので、人混みも、キンキン声も、怖くありません。
私にとっては、とても高い物でしたが、毎日ノイズキャンセルがある、という事は、
今では大きな救いになっています♪( ´▽`)皆さんももし機会があったら電気量販店でその効果だけでも試してみてはいかがでしょうか?ノイズから解放されるとき、本当に涙ものですよ!!

HSP

Posted by moonlight